RELACIONAMENTO TÓXICO
- Renata Vieira - Psicóloga
- 14 de out. de 2025
- 1 min de leitura
Relacionamentos não devem ser prisões emocionais. Se você está em um ambiente tóxico, onde o medo e a manipulação falam mais alto que o afeto, é hora de priorizar a pessoa mais importante: VOCÊ!
3 Passos Essenciais para Sair:
1. Planejamento de Saída: Prepare-se com segurança (financeira, moradia e apoio).
2. Rompimento Claro: Seja firme e evite "dar chances" a um ciclo que já provou ser destrutivo.
3. Foco na Reconstrução: É aqui que a mágica acontece!
💡 A Ajuda Profissional é o Caminho: Um(a) psicólogo(a) é o seu melhor aliado nessa jornada de reconstrução. Através do tratamento, você aprenderá a:
• Reconquistar sua identidade e valor.
• Lidar com a culpa e a dependência emocional.
• Fortalecer sua autoestima para construir relações
futuras mais saudáveis.
Invista em você! Procure um terapeuta e comece a escrever um novo capítulo da sua vida, cheio de paz e respeito.
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