Relacionamentos não devem ser prisões emocionais. Se você está em um ambiente tóxico, onde o medo e a manipulação falam mais alto que o afeto, é hora de priorizar a pessoa mais importante: VOCÊ! 3 Passos Essenciais para Sair: 1. Planejamento de Saída:  Prepare-se com segurança (financeira, moradia e apoio). 2. Rompimento Claro:  Seja firme e evite "dar chances" a um ciclo que já provou ser destrutivo. 3. Foco na Reconstrução:  É aqui que a mágica acontece! 💡 A Ajuda Profissi

A terapia é um espelho gentil: ela te ajuda a ver o que você tem de melhor, mesmo quando você esquece. Descubra o seu potencial — ele...