Distorção de imagem
- Renata Vieira - Psicóloga
- 26 de nov.
- 1 min de leitura
Você já se olhou no espelho e viu alguém diferente do que realmente é? 🤔
A distorção de imagem não é apenas sobre a aparência; é como a nossa mente distorce a percepção de nós mesmos, alimentada por inseguranças, padrões irreais e experiências passadas. É como se estivéssemos olhando o mundo através de um espelho quebrado, onde a reflexão não é fiel.
A terapia atua como uma lente de foco para a sua percepção!
Com o apoio de um profissional, você pode:
• Identificar os filtros negativos que estão embaçando sua visão.
• Desconstruir crenças limitantes sobre si mesmo.
• Fortalecer a sua autoestima e autocompaixão.
• Aprender a se ver com mais clareza, gentileza e verdade.
Você merece se enxergar pelo que você realmente é: completo(a), valioso(a) e forte.
Não deixe que a distorção te roube a alegria de ser quem você é. Permita-se reajustar o foco.
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