SAIBA IMPOR LIMITES

Aprender a impor limites não significa defender a qualquer custo nossas opiniões e crenças, como se fossem imposições. Também não significa ser sincero o tempo todo, sem levar em consideração o que os outros pensam e sentem.

Especificamente, impor limites significa informar às pessoas o que precisamos e queremos, fatores que podem ser diferentes do que os outros precisam e querem. Consiste em expressar o que queremos - e o que não queremos - sem esquecer as necessidades e os desejos dos outros, levando em consideração o que as pessoas pensam e sentem.

Impor limites é estabelecer linhas com os outros (e conosco) que não devem ser cruzadas.