Dia 10 de Setembro, Dia Mundial da Prevenção ao suicídio

Dia 10/09 Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio.

Falar é um ato de coragem

O suicídio é uma realidade silenciosa que afeta milhares de pessoas todos os anos. Por trás de cada estatística, existe uma história, uma dor, uma pessoa que talvez não tenha encontrado espaço para ser ouvida.

Falar sobre saúde mental não é fraqueza, é cuidado. É preciso quebrar o tabu, abrir espaço para o diálogo e oferecer acolhimento sem julgamentos.

Se você está passando por um momento difícil, você não está sozinho. Procurar ajuda é um ato de força. Psicólogos, amigos, familiares e profissionais da saúde estão aqui para ouvir e apoiar.

📌 Dicas de apoio emocional:

Escute sem interromper ou julgar

Evite frases como “isso é besteira” ou “você precisa ser forte”

Incentive a pessoa a buscar por ajuda profissional